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Receita de Frango Xadrez Fit. Receita deliciosa e nutritiva.

Receita de Frango Xadrez Fit

Receita de Frango Xadrez Fit! Essa receita é de origem chinesa e tem se tornado bem popular e consumida entre os brasileiros. Por esse motivo, vou te ensinar a fazer de uma forma saudável e cheia de sabor!

Aliás, esse frango é perfeito para servir em um jantar especial e até mesmo para o dia a dia, excelente para quem está de dieta e quer preparar uma refeição saudável, porém com um sabor irresistível.

Portanto, o tempo de preparo para fazer a Receita de Frango Xadrez Fit é de 30 minutos e rende 4 porções, então caso queira fazer em maior quantidade basta dobrar o número de ingredientes.

Para aprender a fazer esse prato delicioso siga o passo a passo abaixo: 

Ingredientes da Receita de Frango Xadrez Fit

  • 500 gramas de peito de frango 
  • 2 cebolas
  • 4 colheres de azeite
  • 3 alhos 
  • 1 xícara de brócolis 
  • 2 cenouras 
  • 1 pimentão 
  •  2 colheres de molho shoyu com menor teor de sódio possível 
  • 1 xícara de água 
  • cheiro verde 
  • sal 

Modo de preparo do frango xadrez fit

  1. Primeiramente, coloque em panela o azeite, a cebola, o alho e o frango cortados em cubinhos, e deixe até fica bem cozido.
  2. Em seguida, adicione as cenouras, o brócolis, o pimentão, a água, o shoyu e o sal, e deixe ferver até que os legumes ficarem cozidos.
  3. Por fim, finalize com o cheiro verde e já pode servir.

Viu como é simples de ser feito? Então, faça hoje mesmo na sua casa, pois vai se apaixonar.

Dica do HomeIT

Para que seu frango fique ainda mais completo, sirva com arroz branco. Tenho certeza que ficará incrível também!

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    Trabalha com escrita criativa, revisão e tradução. Fluência em Inglês e atualmente estudando Espanhol. Se formou em Comércio Internacional e Técnico em Marketing, mas está agora realizando o sonho de estudar Biologia. É apaixonada por palavras, natureza, tornados, heavy metal e psicologia forense.

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