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Lista de Compras do Mês no Supermercado categorizado: do Essencial ao Supérfluo

Uma lista de compras de supermercado costuma compor mais do que apenas a cesta básica da casa. Assim, se você tem medo de esquecer coisas, nós vamos listar tanto os produtos essenciais, quanto a variedade de produtos supérfluos que você pode adicionar à sua compra.

Confira a seguir, todos os itens que você pode adicionar ao seu carrinho de compras.

Lista de produtos essenciais da lista de compras

lista de compras do mês

Para uma lista de produtos essenciais que normalmente compõem uma cesta básica, focaremos em itens que atendem às necessidades básicas de alimentação, higiene e limpeza do lar.

Alimentos Básicos

  • Arroz
  • Feijão
  • Farinha de trigo ou de mandioca
  • Óleo de cozinha
  • Sal
  • Açúcar

Proteínas

  • Carne bovina, frango ou peixe
  • Ovos
  • Leite

Hortifrúti

  • Legumes variados (como batata, cenoura e tomate)
  • Frutas da estação
  • Verduras e folhas para salada

Grãos e Cereais

  • Aveia
  • Massa (macarrão de diversas formas)
  • Pães (integral, branco)

Produtos Lácteos

  • Leite
  • Queijo
  • Iogurte natural

Higiene Pessoal

  • Sabonete
  • Pasta de dente
  • Shampoo e condicionador
  • Papel higiênico
  • Desodorante

Limpeza Doméstica

  • Detergente para louças
  • Sabão em pó ou líquido para roupas
  • Desinfetante para ambientes
  • Água sanitária
  • Esponja e panos de limpeza

Os itens supérfluos da sua lista de compras do supermercado

Bebidas

  • Refrigerantes e bebidas açucaradas
  • Cervejas, vinhos e outras bebidas alcoólicas
  • Cafés especiais e chás importados

Snacks e Lanches

  • Salgadinhos e snacks embalados
  • Biscoitos recheados ou cookies
  • Barras de cereais premium ou snacks energéticos

Doces e Sobremesas

  • Chocolate em barra ou bombons
  • Sorvete de diversos sabores
  • Doces finos e produtos de confeitaria especial

Gourmet e Especialidades

  • Molhos e temperos gourmet
  • Massas importadas ou especiais
  • Azeites aromatizados ou de especialidade
  • Pães artesanais ou de receitas especiais
  • Queijos finos e frios importados
  • Conservas e antepastos gourmet
  • Pratos prontos de alta culinária para micro-ondas

Produtos Naturais e Especiais

  • Frutas exóticas ou importadas
  • Castanhas e nozes selecionadas
  • Iogurtes e produtos lácteos gourmet
  • Produtos sem glúten ou orgânicos especiais

CONFIRA Também: O que define uma lista de compras de supermercado completa? O que não pode faltar?

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É formada em Marketing pelo Centro Universitário Internacional e atriz licenciada pelo SATED/PR desde 2017. Trabalha com gestão de mídias sociais e redação criativa além de atuar em várias frentes de comunicação midiáticas.

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